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的效果。
又一口气做了几十个俯卧撑。不累，肌肉的酸胀感过了一会儿就消失了。
等买的健身装备回来就可以上一些器械了。
刚�
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的效果。
又一口气做了几十个俯卧撑。不累，肌肉的酸胀感过了一会儿就消失了。
等买的健身装备回来就可以上一些器械了。
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